혈당관리2 공액리놀레산 다이어트 원리 GRN 다홍이 팻버닝 CLA 효과 안녕하세요!요즘 가르시니아랑 카테킨 말고도다이어트보조제 성분들 뭐 많이 나왔던데그 중에서 공액리놀레산 다이어트가저한테 잘 맞을 것 같아서 먹고 있는데너무너무 만족하고 있어요ㅎㅎㅎ 저는 다홍이 팻버닝 구매했는데색깔 이름이랑 알약통 디자인만 봐도다이어트보조제 중에서 제일 유명한GRN꺼라는 건 알겠더라고요ㅋㅋ GRN에서 분홍이랑 초록이는 많이 들어봤고다홍이 팻버닝은 처음봐서 새로웠어요~ 오메가-6 지방산에 속하는 공액리놀레산(CLA)우선 공액리놀렌산에 대해 설명해보자면 자연적으로 존재하는 지방산의 한 종류로 주로 고기나 유제품에서 발생한다고 해요근데 GRN 다홍이 팻버닝은 홍화씨에서 얻은식물성 공액리놀레산 으로 만들었더라고요!식물에서 CLA 얻을 수 있는 원료가 홍화씨라던데ㅎㅎ GRN이 다이어트보조제로 유명.. 2025. 1. 7. 인슐린을 잘 관리하면서 다이어트하는 방법 인슐린 다이어트 시작하기 여러분, 다이어트 할 때 인슐린 관리가 중요한 거 알고 계셨나요? 인슐린은 우리 몸의 혈당 조절에 중요한 역할을 해요. 오늘은 인슐린을 잘 관리하면서 다이어트하는 방법을 소개해드릴게요. 인슐린의 역할 인슐린은 혈당을 조절해주는 호르몬이에요. 혈당이 높아지면 인슐린이 분비되어 혈당을 낮춰주죠. 하지만 인슐린 저항성이 생기면 혈당 조절이 어려워져요. 그래서 인슐린 관리는 다이어트에 아주 중요해요. 식이섬유 섭취하기 식이섬유는 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 돼요. 야채, 과일, 통곡물 등을 많이 섭취해보세요. 식이섬유가 풍부한 음식은 인슐린 저항성을 낮춰줘서 건강에 좋아요. 건강한 지방 섭취하기 건강한 지방은 인슐린 민감성을 높여줘요. 아보카도, 견과류, 올리브 오일 같은 음식.. 2024. 8. 31. 이전 1 다음
