안녕하세요!
요즘 가르시니아랑 카테킨 말고도
다이어트보조제 성분들 뭐 많이 나왔던데
그 중에서 공액리놀레산 다이어트가
저한테 잘 맞을 것 같아서 먹고 있는데
너무너무 만족하고 있어요ㅎㅎㅎ
저는 다홍이 팻버닝 구매했는데
색깔 이름이랑 알약통 디자인만 봐도
다이어트보조제 중에서 제일 유명한
GRN꺼라는 건 알겠더라고요ㅋㅋ
GRN에서 분홍이랑 초록이는 많이 들어봤고
다홍이 팻버닝은 처음봐서 새로웠어요~
오메가-6 지방산에 속하는 공액리놀레산(CLA)
우선 공액리놀렌산에 대해 설명해보자면
자연적으로 존재하는 지방산의 한 종류로
주로 고기나 유제품에서 발생한다고 해요
근데 GRN 다홍이 팻버닝은 홍화씨에서 얻은
식물성 공액리놀레산 으로 만들었더라고요!
식물에서 CLA 얻을 수 있는 원료가 홍화씨라던데ㅎㅎ
GRN이 다이어트보조제로 유명하긴 하지만
공액리놀렌산은 생소해서 안전한지
어떤 역할을 하는지 자세하게 알아봤습니다~
다이어트보조제에 CLA
(Conjugated Linoleic Acid)
라고도 적혀있는데, 직독직해 해보니
복합 결합된 리놀레산 이라는 뜻입니다.
알파 리놀레산, 감마 리놀레산 등
결합에 따라 지방산 이름이 다르던데,
모두 불포화지방산으로 건강한 지방이랍니다~
포화지방이 상온에서 고체로 존재하는
건강에 나쁜 지방이라면,
불포화지방은 혈중 콜레스테롤을 낮추는
좋은 지방으로 흔히 아시는
오메가-3, 오메가-6가 불포화지방산에 포함돼요.
공액리놀레산은 오메가-6에 해당되고,
소고기나 양고기의 지방에 있어서
우우, 버터, 치즈같은 유제품에서
다량 함유된다고 합니다.
근데 GRN 다홍이 팻버닝 다이어트보조제는
홍화씨유에서 추출한 식물성 다이어트 원료로 사용했어요!
음식 섭취만으로는 체지방 감소 효과를 볼 만큼
공액리놀렌산을 섭취하기가 어렵다고 하는데
GRN 다홍이는 CLA 1400mg 함유하여
식약처에서 다이어트 기능성 인증받은
건강기능식품이라 효과랑 안정성 믿고 선택했죠!
다홍이 팻버닝은 하루 3번 식후 복용하면 되는데
하루치 캡슐 3알을 한 번에 복용해도 되고
공복에 먹어도 괜찮다고 해요~
다만 빈속에 먹었다가 속 쓰리거나 한다면
원래대로 식사 후에 드시도록 하고,
CLA 기름이기 때문에 소화불량, 설사 등
부작용 나타날 수 있으니 정량 복용 지키는 건 기본이죠!
공액리놀레산 다이어트 효과적인 원리
CLA가 다이어트에 효과적인 이유는 다음과 같습니다!
🧡지방 세포 형성 억제
CLA는 체지방의 축적을 방해하는 작용을 합니다.
지방 세포로 에너지가 저장되는 과정을
억제해 체지방이 쌓이는 걸 줄여줍니다.
🧡지방 분해 촉진
CLA는 체내 효소를 활성화하여 지방 산화를 촉진합니다.
저장된 지방을 에너지원으로 사용하는 데
효과적이라 다홍이 '팻버닝'이라 하나봐요~
🧡근육량 유지
체지방을 줄이는 동시에 근육량 손실을 최소화하여
기초대사량을 유지하거나 높이는 데 기여할 수 있습니다.
공액리놀렌산이 이런 다이어트 효과가 있는데
운동이랑 시너지가 좋아보이지 않나요?
체지방은 빼고 근육 키워서 몸매 관리할 때
공액리놀레산 보조제 추천해요!
다이어트 외에도 건강에 좋은 CLA
공액리놀렌산은 다이어트 효과 외에도
다양한 건강상의 이점이 있습니다~
🧡혈당 관리
CLA는 인슐린 민감성을 개선해 혈당 조절에 도움된다고 해요.
제2형 당뇨병 예방 및 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다.
🧡항산화 효과
CLA는 체내에서 산화 스트레스를 줄이고
염증 반응을 완화시킬 수 있는 항산화 효과를 제공합니다.
심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 기여할 수 있습니다.
🧡면역력 증진
공액리놀레산은 면역 체계를 강화하여
감염 및 질병에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
요즘 혈당다이어트에 관심있는지라
집에 혈당측정기가 있어서
다홍이 팻버닝 복용하면서 측정해봤는데
진짜 식후 혈당 감소 효과를 눈으로 확인했어요!
인바디 기계는 없어서 체지방이 얼마나 줄었는지
수치로는 확인 못해봤지만, 눈바디가 있잖아요?
물론 식단도 같이 하고 있지만
허리 라인이 전보다 맘에 들더라고요ㅎㅎ
그리고 살 빠지고 몸 건강해지고 이런거는
숫자로 확인 안해도 본인이 가장 먼저 느껴진다고 생각해요ㅎㅎ
면역이나 항산화 효과는 체감하진 못했지만
다이어트랑 혈당 건강에 좋은 건 느꼈으니까
GRN 다홍이 팻버닝 꾸준히 복용하려고 합니다!
GRN 다홍이 팻버닝
#CLA다이어트1위 #과체중 #허리둘레감소 #체지방감소
grnplus.co.kr
'다이어트하는 인주짱' 카테고리의 다른 글
| CLA 공액리놀렌산 보조제 GRN 다홍이 팻버닝 효과 있나요? (0) | 2025.01.16 |
|---|
