위쑤시개 땡기면 먹고 공액리놀레산 GRN 다홍이 다이어트

 

안녕하세요, 여러분! 다이어트하면서도 맛있는 음식 포기 못하는 사람 여기 있습니다...
저 진짜 샐러드, 포케, 단백질 쉐이크 열심히 챙겨 먹어요.

그런데도!!! 매운 음식 보면 정신을 못 차리는 타입이에요.

"위쑤시개"라는 말 들어보셨나요? 위+이쑤시개!

스트레스 받을 때 맵고 자극적인 음식이 당길 때가 있죠.
저도 식단하다가 가끔 마라탕이나 엽떡으로 일탈을 즐기는데, 그럴 때 꼭 챙기는 루틴이 있어요!

바로 공액리놀레산 들어간 다이어트 보조제 GRN 다홍이 팻버닝!
이거 먹고 한번 운동하고 나면 먹어서 스트레스 풀리고, 먹어서 생긴 스트레스 풀고ㅋㅋ
자, 그럼 본격적으로 다홍이에 대해 이야기해볼까요?

 

 

공액리놀레산, 다이어트에 정말 도움될까?

 

우리가 흔히 기름진 음식 먹으면 "이거 먹고 바로 살찌겠지?" 하는 걱정이 들죠.
하지만 공액리놀레산은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로, 지방을 에너지원으로 활용하도록 돕습니다.

GRN 다홍이에는 공액리놀레산이 1,400mg이나 들어있어서 체지방 줄이는 데 효과적이에요.
이게 과체중 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성 인정을 받은 원료거든요.
단순히 기분 탓이 아니라, 공액리놀레산이 실제로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 원료라는 점이 중요합니다.

 

이런 분들에게 추천합니다.

• 뱃살, 허벅지 살이 고민되는 분
• 운동과 병행하면서 체지방을 효과적으로 줄이고 싶은 분
• BMI(체질량지수) 수치가 높아서 걱정인 분
• 허리둘레를 줄이고 싶은 분
• 근육보다 지방을 먼저 태우고 싶은 근손실 걱정되는 분

 

 

다홍이, 어떻게 먹어야 효과적일까?

 

제가 직접 먹어보면서 효과를 봤던 방법을 공유해볼게요!

 

섭취 방법

• 하루 3회, 1회 1캡슐을 충분한 물과 함께 복용
• 식사 중이나 식후 섭취하면 지방과 함께 흡수되어 더욱 효과적

운동 전에 먹으면 체지방 태우는 데 더 효과적이라는 느낌이 들더라고요.
그리고 기름진 음식 먹을 때 먹어주면 좀 덜 죄책감이 든달까...? 

자극적인 음식을 먹을 때 다홍이를 함께 챙기면 식단 관리에 대한 부담이 줄어듭니다.

 

 

GRN 다홍이 팻버닝 먹고 얼마나 빠졌을까?

 

솔직히 다이어트 보조제만으로 살이 쭉쭉 빠지진 않아요.
하지만! 식단 + 운동 + 다홍이 조합이면? 눈바디 확실히 변합니다.

저는 다홍이 챙겨 먹으면서 운동을 병행했는데, 허리 라인이 예전보다 훨씬 정리됐어요!
운동할 때 체지방을 에너지원으로 활용하기 때문에 운동은 무조건 병행해야 해요!

체지방을 에너지원으로 쓴다고 해도 쓰려면 움직여야 한다는 거~!

운동하기 귀찮은 날도 있지만, "이거 먹었으니까 유산소하면 더 빠진다!" 하는 마음가짐 가지니까 엉덩이 들기 수월해졌어요ㅎㅎ

 

 

 

다홍이와 함께하면 좋은 다이어트 루틴

 

다이어트보조제는 어디까지나 "보조"일 뿐!
식사 조절 + 운동을 병행해야 효과가 제대로 난다는 점도 꼭 기억하세요.

 

• 하루 물 섭취량 늘리기! (점점 늘려보길 추천)
• 운동 전 스트레칭 & 유산소 운동 병행
• 식단할 때 너무 극단적으로 굶지 말기!
• 단백질 섭취 챙기기 (닭가슴살, 두부, 연어 등)

저는 저녁 식사 후 다홍이 + 30분 유산소 운동 루틴을 유지하면서 확실히 효과를 봤어요.
물론, 개인차가 있을 수 있으니까 본인에게 맞는 방법을 찾아가는 과정이 필요합니다!

그리고 아무리 좋은 다이어트보조제라도 내 몸에 맞아야 합니다!

 

다홍이 복용할 때 주의할 점!

• 영유아, 임산부, 간 질환이 있거나 특정 약물을 복용 중인 분은 전문가와 상담 후 섭취하세요!
• 사람마다 다를 수 있으며, 섭취 후 몸에 이상이 있으면 바로 중단하세요!
• CLA(공액리놀레산) 특성상 가끔 설사나 울렁거림 같은 위장장애가 있을 수도 있어요.
• 공액리놀레산은 지방 성분이므로 식후에 복용하면 체내 흡수가 더욱 원활해집니다.

 

 

맛있는 음식도 즐기면서 체지방 감소를 원한다면?

 

위쑤시개 같은 매운 음식도 즐기면서 관리하고 싶다면
체지방 감소에 도움을 주는 보조제를 찾고 있다면
운동과 병행하면서 더욱 효과적으로 다이어트를 하고 싶다면

 

GRN 다홍이 팻버닝 추천합니다!

저는 "먹고 싶은 거 먹으면서도 관리할 수 있다!"는 게 제일 좋았어요.
다이어트한다고 무조건 굶거나 먹고 나서 죄책감에 스트레스를 받을 필요는 없습니다.

먹고 싶은 거 못 먹고 스트레스 받을 필요 없이, 적절한 보조제와 운동 병행하면 확실히 변화가 보이더라고요.

여러분도 공액리놀레산 제대로 활용해서 스트레스 받지 않는 다이어트 해보세요!
그럼, 전 또 운동하러 가볼게요!

 

다홍이 팻버닝