공액리놀레산 다이어트 효과, 눈바디로 확인한 GRN 다홍이 팻버닝

솔직하게 말하면... 다이어트는 그냥 ‘열심히 하자’라는 다짐보다는 눈바디로 효과가 보이는 게 더 중요한 것 같아요!

 

건강한 다이어트에 중요한 건 어떤 걸까요?

열심히 한다는 게 도대체 뭘 의미하죠?
저도 나름 샐러드 먹고, 포케 챙기고, 단백질 쉐이크도 굶지 않으려고 마시고…… 나름 ‘건강하게’ 다이어트한다고 생각했어요.

근데 스트레스 받잖아요?
그럼 결국 손이 가는 건 마라탕, 엽떡, 크림 파스타 같은 탄수화물+기름+매운맛 삼단 콤보 음식들이에요ㅠㅠ
그리고 그 다음 날 아침에 후회……

 

항상 다이어트 식단으로만 먹을 수는 없죠! 그러면 빨리 지쳐요...

 

다짐만으로는 스트레스 받고, 매일 식단 하다가도 폭식하다 포기하기 쉬워서

그래서 찾은 게 공액리놀레산 성분이 들어간 GRN 다홍이 팻버닝이에요.

식단하면서 스트레스 줄여줄 다이어트 보조제를, 체지방 감량+근손실 방지해주는 운동 보조제로 쓰니까 눈바디 좋아졌습니다!

 

공액리놀레산, 다이어트에 도움된다는데 이게 뭐냐고요?

 

공액리놀레산(CLA, Conjugated Linoleic Acid)은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 불포화지방산이에요.

중요한 건 여기!
“과체중 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음” 이 문구가 식약처에서 인정된 기능성 문구라는 거.

그냥 지방 태워주는 게 아니라,
근육은 유지하면서 지방을 깎아내는 데 도움을 주는 다이어트 보조제 성분이라는 점이 가장 매력적이에요.

 

왜 공액리놀레산 보조제 GRN 다홍이 팻버닝가 뜬걸까?

제가 건강 관련 제품 살 땐 진짜 꼼꼼히 비교하거든요.
다홍이는 한 캡슐에 공액리놀레산 466mg, 하루 3회 섭취니까 하루에 1,400mg 정도 섭취하게 되는 구조예요.

기름성분이라 과하면 소화 걱정되는데, 다홍이 공액리놀레산은 딱 하루 권장량에 맞는 수준이죠.
게다가 이 제품은 연질캡슐이라 목 넘김이 부드럽고, 불필요한 첨가물이 없다는 점에서 플러스 점수 줬어요.

무엇보다 GRN이라는 브랜드 자체가 다이어트 시장에서는 워낙 인지도도 높고요.
다이어트 1등 제품으로 유명하고, 올리브영에서도 판매하니까 신뢰가 갔어요.

 

[Oliveyoung]grn+ 다홍이 팻버닝 63캡슐 (21일분)

 

솔직히 말하면 인바디 기계는 집에 없어요.
근데…… 눈바디는 있잖아요?

전에 입던 옷이 요즘 들어 유독 허리 부분이 덜 끼는 느낌…
바지 입을 때 손가락 하나쯤은 여유있게 들어간다? 이게 생각보다 큰 차이에요.

물론 식단도 같이 병행 중이지만,
다홍이 복용한 후부터는 확실히 “빠진다”는 느낌이 드는 속도가 달라졌어요.

 

공액리놀레산 복용 후 눈바디 변화, 진짜 있었어요

저 혈당관리도 관심 많아서 집에 혈당측정기 있거든요.
그날따라 엽떡 먹고 미안한 마음에 다홍이 복용하고 2시간 후에 재봤는데,

진짜로…… 식후 혈당 수치가 평소보다 낮게 나왔어요.
이건 제 체험이니까 과학적 수치화는 어렵지만, 전 느꼈어요.

“오… 얘 진짜 뭔가 하고 있구나…….”

 

식후 혈당까지 관리되는 느낌, 공액리놀레산 효과 덕?

저 매운 음식 좋아하거든요.
위쑤시개라고 하잖아요…… 스트레스 받을 때 위를 쑤셔야 풀리는 그 기분, 아시죠?

그래서 식단 하다가도 마라탕, 엽떡, 불닭 같은 걸로 일탈을 자주 해요.
근데 이제는 일탈을 해도 공액리놀레산 들어간 다홍이를 복용하고 운동하거나 스트레칭만이라도 꼭 해요.

이런 조합이 지금까지 제일 지속 가능했던 것 같아요.

 

스트레스를 매운 음식으로 푸는 저 같은 사람에게도 다이어트 화이팅 입니다!

1일 3회 식후에 한 알씩, 딱 그거예요.
전 알람 맞춰두고 점심, 저녁은 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있고요, 아침은 놓칠 때도 있는데 한 번에 3알 먹어도 된대서 몰아서 먹기도 해요.

진짜 간단해서 좋고,
위장에 부담도 거의 없었어요.

단, 주의사항 있긴 있어요!
공액리놀레산은 지용성이라 위가 약한 분들은 소화 장애, 약간 울렁이거나 설사할 수 있어요.
그리고 흡수력을 높히기 위해서는 공복 말고, 식후 복용 하셔야 합니다.

 

하루 3번 복용, 간단하게 챙기기 좋은 루틴

공액리놀레산 다이어트, 이런 분들에게 추천드려요

 

• 식단은 하는데, 체지방 줄이는 속도가 너무 더딘 분
  
  
• 운동도 어느 정도 하는데 눈바디 변화가 없는 분
  
  
• 매운 음식, 기름진 음식 좋아해서 죄책감이 자주 드는 분
  
  
• 혈당 관리에도 관심이 있는 분

이런 분들은 공액리놀레산 보조제 중에서도
다홍이 팻버닝 진지하게 고려해보셔도 괜찮을 것 같아요.

 

주의사항은 꼭 기억하세요!

공액리놀레산은 아무리 좋은 성분이라 해도 만능은 아니에요.
식사조절, 운동은 병행해야 하고요,

 

건강 질환 있으신 분은 전문가와 상담 후 섭취
공복이나 과량 복용 시 위장장애 발생 가능성
식사와 함께 충분한 물과 복용 추천
운동 병행해야 효과가 확실함

그리고 무엇보다도…… 나한테 잘 맞았다고 다른 사람한테 무조건 좋다는 법은 없어요.
몸 상태에 따라 다를 수 있으니, 꼭 본인 판단 하에 시작하세요.

 

빠지는 게 느껴져야 계속 노력하고, 다이어트 성공할 수 있어요!

사실 다이어트는 숫자가 다가 아니에요.
그냥 살이 빠진다기보다도 ‘내가 건강해지고 있다’는 느낌이 드는 게 제일 중요하잖아요.

그 느낌……
요즘은 아침에 거울 볼 때마다 드는 생각이에요.
“어? 괜찮은데……?” 이 말, 스스로한테 하게 될 날이 꼭 올 거예요.

그리고 저한테는 그 시작이 공액리놀레산, 다홍이 팻버닝이었어요.

 

다홍이 팻버닝